Mentoría AFLORA
Niña Interior + Adulta = Lugar Seguro
Conecta con tu niña interior y vive desde tu adulto en un lugar seguro.
SI SIENTES QUE LLEGÓ EL MOMENTO DE MIRAR LA RELACIÓN CONTIGO MISMA Y QUIERES RELACIONARTE DESDE LA ADULTA QUE ERES, ESTÁS EN EL LUGAR CORRECTO.
Llegan a tu mente frases mentales como no recuerdo nada o me da mucho miedo recordar. Tal vez estás enfocada en el dolor, y eso te impide ver que esa pequeña niña, una parte de ti misma, sigue ahí, escondida en algún rincón de tu pasado. Hoy, tú eres la única que puede satisfacer sus necesidades y abrazarla como siempre lo ha necesitado.
¡Y SI! puedes hacerlo...
SER VISTA, ACEPTADA, RESPETADA Y PROTEGIDA, AMADA, ESCUCHADA, ACARICIADA Y RECONOCIDA COMO SUFICIENTE, INTELIGENTE Y CAPAZ.
ES CUANDO DESPIERTAS A LA ADULTA QUE HAY EN TI Y EMPIEZAS A CONSTRUIR UN LUGAR SEGURO DONDE PUEDES DARTE ESO Y MUCHO MÁS
La metodología AFLORA te ayuda a tomar a la niña interior herida, despertar a la adulta y crear un lugar seguro donde las heridas emocionales dejen de doler
Entonces, AFLORA se sostiene en 3 pilares fundamentales:
1. RECONECTAR CON TU NIÑA HERIDA
Hay una parte de ti que aún espera ser vista. Una parte que fue herida en la infancia y que, aunque hayas crecido, sigue viviendo en ti.
Se expresa en cómo reaccionas, en cómo te vinculas, en las decisiones que tomas y en la forma en que vives tus emociones. A veces aparece en un enojo repentino, otras, en esa sensación de no ser suficiente, aunque todo afuera esté “bien”. En esta primera fase de Aflora, haremos algo muy valiente: escuchar a tu niña interior.
"Abrazar a la niña herida es la puerta para verte con los ojos del amor"
Dejar que hable, que llore, que reclame, que grite incluso, porque por mucho tiempo, lo que sentía fue silenciado o invalidado y hoy, ya no necesita que la corrijas solo que la mires y la escuches con amor. Tus experiencias dejaron marcas, algunas son visibles y otras, están bien escondidas y este será el momento de abrirte a verlas, sin juicio, de abrazar lo que dolió y empezar a construir una nueva relación contigo misma. Aquí no hay prisa, solo el acto amoroso de volver a ti y decirle a tu niña: “Te veo, estoy aquí”, porque sanar empieza cuando volvemos a mirar lo que alguna vez evitamos y lo hacemos con ternura.
2. APRENDER A SER TU ADULTA
Tu niña interior solo te tiene a ti. Y es por eso que, en esta fase, empezamos a construir juntas una presencia nueva: tu adulta amorosa. No desde el juicio, ni desde la exigencia, sino, desde el cuidado que alguna vez faltó. Aprender a ser tu adulta es recordar que puedes ser tú quien se dé eso que necesitabas en la infancia: mimos, palabras dulces, contención, paciencia, respeto. Ser tu propia madre, tu propio padre, tu propio refugio.
Aquí despertamos a esa parte tuya que se hace cargo sin culpas, se queda, incluso cuando duele y se elige diferente, desde la conciencia, no desde el miedo.
"La adulta toma a la niña herida con amor y sana sus heridas con presencia"
Tu adulta sabe sostener a tu niña cuando está asustada y también sabe honrar a la mujer que eres hoy...esa que está viviendo las consecuencias de antiguas heridas pero que ya no quiere seguir reaccionando desde ahí. Esta fase no se trata de hacerlo perfecto, se trata de aprender a estar para ti, de formas nuevas. De decirte: “Estoy aquí, no te voy a abandonar", de empezar a elegirte, paso a paso, aunque tiemble, porque cuando tu niña se siente cuidada por tu adulta empieza a confiar y desde esa confianza, aparece tu autenticidad, tu niña sana.
3. CONSTRUIR UN LUGAR SEGURO
El lugar seguro no es solo un espacio físico. Es un estado interno de paz y coherencia contigo misma. Un rincón suave en tu mente, en tu corazón y en tu cuerpo en donde puedes habitarte sin miedo. Es ese lugar donde tus heridas ya no deciden por ti y no se activan...Y si se activan, porque a veces lo hacen, sabes cómo sostenerlas con presencia y amor ¡Sabes gestionarlas desde el adulto que se ha despenado en ti!
En esta fase de la mentoría Aflora, empezamos a encarnar de verdad lo que hemos visto y sentido. Reconocemos nuestras heridas, sí…pero también las máscaras que creamos para protegernos.
"El lugar seguro permite la expresión de la niña sana que vuelve con amor"
Es un puente entre lo que fuimos y la mujer que hoy estamos empezando a ser y lo aprendes a sostener con acciones concretas llenas de incomodidad y pudor de comenzar a establecer una relación real y vulnerable con nosotras mismas.
En este punto ya sentirás que no se trata de hacerlo perfecto, se trata de practicar una y otra vez el habitar ese lugar interno donde ya no necesitas huir de ti, donde puedes sentirte a salvo contigo y desde donde puedes empezar a crear relaciones, rutinas y decisiones más fieles a quien eres hoy. La construcción del lugar seguro es una forma de vida que empiezas a adoptar para ti y tu niña interior.
TE TRANSFORMARÁS CON AFLORA
Podrás descubrir a tu niña interior sana, auténtica, creativa y libre que siempre ha estado dentro de ti (y también a tu niña herida)
Podrás elegir la libertad de ser tu misma, aprendiendo a callar los miedos que solo están en tu cabeza, a dejar las lealtades inconscientes y los cumplimientos de expectativas ajenas.
Cada etapa de AFLORA es una invitación a cuidar de ti y ser el lugar seguro para tu niña interior.
Con esta experiencia verás que dentro de ti siempre ha estado lo que necesitas para florecer.
Resultados que puedes esperar:
Sanación de heridas de infancia
Ruptura de patrones repetitivos
Reducción de ansiedad y estrés
Mejor comunicación emocional
Relaciones más auténticas
Conexión con autenticidad
¿QUÉ ENCONTRARÁS AQUÍ?
Un espacio cercano, sensible y auténtico, hablando desde el corazón, desde la niña y desde nuestras adultas.
Donde reconocer, abrazar y liberar a tu niña interior para expandirse, volver al juego, a la alegría y a sentir.
El uso del oráculo de Mi Niña Interior como herramienta práctica y de conexión emocional desde la primera sesión.
Nada desde el deber ser, sino desde lo vivido, la apertura, el cuidado y la reconexión contigo misma.
Soy Rocío Sánchez Ballester
Mentora, speaker y autora
Soy Rocío…
De título soy Ingeniera en Gestión Ambiental (suena elegante, ¿cierto?). Pero la verdad es que un día la vida, y mi guata, me gritaron: "¡Basta de planillas e informes, es hora de ser tú!"
Así que renuncié al corporativo, colgué el blazer, abracé mi propósito y me tiré al vacío… (con vértigo y todo).
Hoy soy mentora, porque enseño lo que yo misma he vivido; speaker, porque me apasiona hablar de empoderamiento, sanación y esa niña interior que todas llevamos adentro; y soy autora del Oráculo Mi Niña Interior, que nació de mis propias conversaciones con ella.
¿Pero eso es todo? Obvio que no.
También soy:
Lectora de registros akáshicos (sí, hablo con el WiFi del alma), Lectora de runas vikingas (me habita una vikinga interna, al parecer), Thetahealer,
Risoterapeuta (porque a veces sanar es también reírse hasta llorar), Biodescodificadora (me obsesiona encontrar el "para qué" de lo que vivimos), Mamá mentora (esa es mi mejor maestría), Biotecnóloga y Tecnóloga en alimentos (lo juro, eso también estudié).
En resumen: soy un poco de todo, pero sobre todo, soy una mujer que decidió vivir desde la autenticidad, acompañar a otras mujeres a hacer lo mismo y recordarnos que siempre, siempre, podemos volver a nosotras.
AFLORA nació del momento en que me animé a mirar a mi niña interior ahhhh y no solo a mirarla, sino a verla de verdad.
Primero apareció su herida: esa niña interior que pedía ser sostenida, pero yo aún no podía darle lo que necesitaba, porque también seguía siendo una niña herida.
El camino fue volver a mí desde mi adulta: la que pone límites, se respeta, es honesta y atraviesa la incomodidad. No fue fácil, pero fue real y transformador.
Así que, entiendo perfecto lo que es sentirse abrumada, estancada, confundida. Lo que es actuar desde la herida sin darse cuenta.
Por eso creé la metodología AFLORA: un proceso que te permite tomar a tu niña interior herida, despertar a tu adulta y crear un lugar seguro donde las heridas emocionales dejen de doler.
La metodología AFLORA te ayuda a tomar a la niña interior herida, despertar a la adulta y crear un lugar seguro donde las heridas emocionales dejen de doler
Qué incluye la mentoría AFLORA:
5 sesiones de 1,5 hrs cada una en vivo conmigo vía zoom.
Documentos PDF descargables
Más de 11 videos de clases a tu ritmo
Clases corporales para cada herida de infancia
Meditaciones guiadas especializadas
Acompañamiento vía whatsApp durante la mentoría
Uso del Oráculo de Mi Niña Interior en cada sesión
Ejercicios de constelaciones familiares, escaneo corporal y activación de útero
VALOR TOTAL $397.000
¿ES AFLORA PARA TI?
Si tu intuición te dice que sí, si es el momento, podemos tener una sesión de claridad para saber si AFLORA es para ti y tú eres para AFLORA. Solo pincha el icono de WhatsApp y conversemos.
OPCIONES DE PAGO
PREGUNTAS FRECUENTES
Las heridas de infancia son experiencias dolorosas que vivimos en nuestros primeros años y que siguen influyendo en nuestras reacciones, decisiones y relaciones como adultos. Se manifiestan a través de patrones repetitivos, miedos irracionales, o sensaciones de 'no ser suficiente'. En AFLORA aprendes a reconocerlas, escucharlas sin juicio y desarrollar herramientas para gestionarlas desde tu adulta consciente, transformando el dolor en sabiduría.
Ser tu propia adulta significa desarrollar la capacidad de cuidarte, contenerte y acompañarte como necesitabas en la infancia. Es aprender a darte palabras dulces, paciencia, límites amorosos y presencia. Un lugar seguro es ese estado interno donde tus heridas ya no deciden por ti, donde puedes sentir sin huir, donde tu niña interior se siente protegida por tu adulta consciente. En AFLORA practicamos esto paso a paso, con ejercicios concretos y acompañamiento personalizado.
Las heridas se manifiestan de muchas formas: en relaciones donde repetimos patrones tóxicos, en la búsqueda constante de validación externa, en la dificultad para poner límites, en reacciones desproporcionadas ante situaciones cotidianas, o en la sensación de estar 'estancada' sin saber por qué. También pueden aparecer como auto-sabotaje, miedo al abandono, necesidad de control excesivo, o dificultad para confiar. AFLORA te ayuda a identificar estos patrones y transformarlos.
AFLORA está diseñada específicamente para mujeres profesionales entre 30 y 50 años que sienten que llegó el momento de mirar la relación que tienen consigo mismas. Mujeres que quieren dejar de repetir patrones, que se sienten abrumadas o estancadas, que buscan conectar con su autenticidad y relacionarse desde el adulto que son. No necesitas tener conocimientos previos, solo ganas de conocerte más profundamente.
AFLORA consta de 5 sesiones de aproximadamente 1.5 horas cada una, más el acceso a más de 12 videos de contenido que puedes ver a tu ritmo. También incluye prácticas corporales, meditaciones, documentos PDF descargables y acompañamiento vía WhatsApp durante todo el proceso. Usamos el Oráculo de Mi Niña Interior como herramienta guía y dejamos tareas entre sesiones para profundizar el trabajo.
Si al leer sobre AFLORA algo en tu interior resuena, si sientes que es el momento de mirar hacia adentro, si estás cansada de repetir los mismos patrones o si tu intuición te dice 'sí', entonces AFLORA puede ser para ti. Para estar segura, ofrecemos una sesión de claridad donde podemos conocernos, entender tus necesidades específicas y ver si hay resonancia mutua. No hay compromisos, solo la oportunidad de explorar si este camino es el tuyo.
Una galería de mas de 11 videos que incluye ejercicios prácticos, guías resúmenes en pdf y contenido teórico grabado tanto míos como de terapeutas que han acompañado mi camino para complementar y profundizar el trabajo en cada sesión. Encontrarás clases de "las 5 heridas de infancia", "energía femenina y masculina", "dones y falsos dones" y "regalos de las 5 heridas" y ejercicios de constelaciones familiares, escaneo corporal y activación del útero.
Las sesiones son semanales, sin embargo, en caso que una semana no puedas asistir, existe la flexibilidad de modificarlo. Considera avisar con 48 horas de anticipación para coordinas nuestras agendas ya que tu tiempo y el mio son valiosos.
Tendrás un acompañamiento via whatsapp durante todo el tiempo que dure la mentoría. Por este medio coordinaremos el día y horario de nuestras sesiones.
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